Wellfit · Centro de pilates – Entrenador personal Barcelona
Nutrición · Fisioterapia · Pilates · Electrofit
Wellfit es un studio boutique especializado en Pilates y Entrenamiento Personal. Cuidamos tu cuerpo de manera integral, contribuyendo en la mejora de tu salud y tu bienestar a través del movimiento. Te invitamos a disfrutar de un espacio privado, en un ambiente relajado y tranquilo.
El Studio
¿Que es el Pilates?
El método Pilates consiste en una serie de ejercicios que aumentan el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo.
- Fortalece el centro y eje de tu cuerpo: abdomen, espalda y glúteos.
- Corrige tu postura
- Elimina la tensión y el dolor en tu espalda y cuello.
- Consigue una figura más estilizada y tonificada.
- Aumenta tu flexibilidad, agilidad y movilidad articular.
- Mayor aporte de energía y vitalidad.
- Siente un estado de bienestar y relajación.
Clases
Pilates Reformer
El Pilates Reformer se adapta a cualquier persona y a todos los niveles.
- Acondicionamiento físico
- Problemas de espalda
- Prevención y readaptación de lesiones
- Embarazo pre y post parto
- Tercera edad
Es una excelente herramienta para corregir desequilibrios musculares provocados por malos hábitos posturales, patrones de movimiento incorrectos o antiguas lesiones.
Pilates matwork
La base del método. Ejercicios en suelo con diferentes materiales y posturas corporales. Clases de 4 a 6 personas.
Hipopresivos
Fusionamos los beneficios del Pilates con la técnica Hipopresiva, ambos métodos con ejercicios posturales y respiratorios…
Embarazadas y post-parto
Adaptamos los ejercicios a todos los cambios que experimenta tu cuerpo durante el embarazo y te ayudamos a ponerte en forma después del parto.
Functional Training
Combinamos el entrenamiento de fuerza con ejercicios de alta intensidad ¡Resultados espectaculares con sólo 1 clase a la semana!
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¡Quiero empezar YA!Entrenador Personal
¿Cuál es tu objetivo?
Diseñamos un plan de entrenamiento a tu medida
- Condicionamiento físico
- Pérdida de peso
- Tonificación
- Mejora del rendimiento deportivo
- Recuperación de lesiones
- Espalda sana
- Entrenamiento anti-aging
¡Te ayudamos a conseguir el cambio que deseas!
Plan 60 dias
Transforma tu cuerpo en tan sólo 90 días. Plan intensivo de entrenamiento y nutrición a tu medida
Plan vientre plano en 8 semanas
Reduce de 2 a 10 cm de cintura en tan sólo 2 meses con nuestro método intensivo de entrenamiento.
Entranamiento grupal
Small Group
Entrenamiento personalizado en grupos reducidos de 3 a 6 personas. Comparte a tu entrenador personal . Desde 49€/mes
Entrenador on-line
Confeccionamos tu plan de entrenamiento a distancia. Programación por objetivos. Seguimiento personalizado. Software con imágenes y vídeos de los ejercicios
Equipo
Especialistas en entrenamiento y salud
Somos un equipo multidisciplinar formado por Graduados en Ciencias del Deporte, Diplomados en Fisioterapia, Nutrición y Dietética y Profesores Certificados en el método Pilates especializados en salud y entrenamiento.
¡Cuidamos de ti!
Servicios
Entrenador Personal
¿Cuál es tu objetivo?
- Condicionamiento físico
- Pérdida peso y mejora de la composición corporal
- Preparación deportiva
- Recuperación de lesiones
- Entrenamiento anti-aging
Nutrición y Dietética
¿Qué necesitas?
- Coaching nutricional
- Nutrición y dietética deportiva
- Dietas de adelgazamiento
- Aumento de masa muscular
- Tratamiento de todo tipo de alérgias e intoleráncias
Fisioterapia
¡Déjanos ayudarte!
- Lesiones deportivas (Tendinitis, Esguinces,...)
- Tratamiento del dolor (Cervicálgias, lumbálgias,...)
- Fisioterapia traumatológica
- Rehabilitación funcional
- Masaje quiropráctico
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