Entrenamiento Funcional en Grupo

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Existe una tendencia en común cuando buscamos opciones para empezar o darle un rumbo distinto a nuestros entrenamientos, que es encontrar el término entrenamiento funcional como el más recomendado, y no es para menos. No obstante, debemos de tener en cuenta su...
Fisioterapeuta en Les Corts

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El de Les Corts, es uno de los barrios de Barcelona que cuenta con un índice de población más alto en cuanto a interés de práctica deportiva. Además cuenta con un gran número de oficinas y centros de trabajo acumulando un gran número de trabajadores en la zona. En...
Pilates reformer, ¿qué es?

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Si pensamos en el método pilates, a todos se nos viene a la cabeza la modalidad MAT, en la que los ejercicios se realizan en el suelo. No obstante, existen otros métodos igual de efectivos que pueden suponer nuevos retos o incluso ser más beneficiosos en función de...
Estabilidad y movilidad articular

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El cuerpo humano está diseñado para moverse y no estamos cumpliendo con su propósito. Las innovaciones tecnológicas que nos facilitan el día a día, hacen que cada vez dependamos menos de nosotros mismos para cumplir con cualquier labor, teniendo esto consecuencias...
Beneficios del ejercicio en mayores de 65 años

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Las personas mejoramos nuestras capacidades físicas hasta los 30-35 años y, a partir de aquí comienzan a disminuir a medida que aumenta la edad. Esta pérdida no es reversible, pero si se puede disminuir de manera significativa la velocidad de la misma. Si a todos nos...