Consigue los mejores resultados, de manera rápida, efectiva y segura, con un un plan de entrenamiento diseñado a tu medida.

¡Te ayudamos a conseguir el cambio que deseas!

 ¿Cual es tu objetivo?

  •  Ponerme en forma
  • Bajar de peso
  • Mejorar en mi deporte
  • Corregir mi postura
  • Recuperarme de una lesión
  • Aumentar mi energía
  • Mantenerme joven
  • Cuidar mi salud

¡Resultados garantizados!

Utilizamos las técnicas de entrenamiento más avanzadas y adaptamos cada ejercicio a tus necesidades:

  • Entrenamiento de fuerza
  • Circuitos de resistencia
  • Electrofit
  • Functional Training
  • Crossfit personalizado
  • TABATA
  • HIIT
  • Hipopresivos

Todos nuestros programas están personalizados en función de tus objetivos

Sport

  • Running
  • Ciclismo y BTT
  • Deportes colectivos. (Futbol, básquet, etc.)
  • Deportes de motor
  • Tenis y pádel
  • Golf
  • Otros

Fitness

  • Condicionamiento físico
  • Mejora de la composición corporal
  • Tonificación
  • Musculación
  • Vientre plano
  • Entrenamiento anti-aging
  • Entrenamiento para la mujer

Salud

  • Pérdida de peso
  • Espalda Sana
  • Embarazadas y post-parto
  • Personas mayores
  • Personas con patologías
  • Re-adapación funcional
  • Recuperación de lesiones

 ¿Como trabajamos?

  • 1. Sesión de valoración
  • 2. Diseño del plan
  • 3. Sesiones de entrenamiento
  • 4. Seguimiento continuo

¡Te ayudamos a conseguir el cambio que deseas!

¡Quiero empezar YA!

 Plan cambia tu cuerpo en 60 dias

(incluye entrenamiento y plan nutricional)

Transforma tu cuerpo en tan sólo 60 días
Plan intensivo de entrenamiento y nutrición a tu medida

Consigue la imagen que deseas

  • Pierde peso
  • Elimina grasa
  • Gana masa múscular
  • Tonifica

Valoración física inicial + Seguimiento y análisis de resultados.
Utilizamos los métodos y técnicas de entrenamiento más avanzados

¡Tu momento es ahora!

Modalidades de Entrenamientos

Elige el que más se adapte a ti y empecemos con el entrenamiento

Personal

Sesiones one to one. Sólo tú y tu entrenador

Duo

comparte entrenador con tu pareja, con un/a amigo/a o con un familiar

Grupos Reducidos

Forma un grupo de 3 a 6 personas y comparte entrenador personal

On-Line

Diseñamos tu plan de entrenamiento a distancia.

Entrenamiento a domicilio para particulares y empresas

Nos desplazamos en todo el área metropolitana de Barcelona para acercarte nuestros servicios de entrenamiento y salud.

Incluye: Servicios de Nutrición y Dietética, Fisioterapia, Pilates, Yoga, Hipopresivos, Entrenamiento en grupos reducidos, Coaching.

Particulares

Venimos a entrenar a tu casa, gimnasio, hotel o donde tu elijas.

Nos encargamos de sacarle el máximo partido a tus entrenamientos según las características de tu espacio.

Disponemos de todo tipo de herramientas y materiales para entrenar con la máxima calidad, ya sea en tu casa o en tu lugar de trabajo.

¡Ya no tienes escusa para empezar a entrenar!

Empresas

Realizamos un estudio del entorno empresarial y diseñamos un plan de acción a medida.

Nuestro objetivo es optimizar la salud y el rendimiento de tus trabajadores para que tu empresa sea más eficiente y más productiva.

Ayudamos a potenciar el trabajo en equipo y la motivación, alineados con los valores de tu empresa.

Organizamos formaciones, talleres y eventos.

¡Descubre nuestros planes especiales para empresas!