Programas

Metodos diseñados para conseguir un objetivo concreto, nos centramos en lo que necesitas.

No esperes más y consigue el cambio que deseas.

Pérdida de Peso

Plan de entrenamiento y nutrición personalizado enfocado a la perdida de peso y a la mejora de la composición corporal.

Utilizamos los métodos y técnicas de entrenamiento más avanzadas que te permitirán obtener resultados de manera segura y en menos tiempo.

Incluye:

– Plan de entrenamiento a medida
– Programa nutricional
– Seguimiento y control de parámetros antropometricos
– Retos semanales para mejorar tus hábitos y estilo de vida

Plan 60 días

Este plan de entrenamiento intensivo configurado a tu  medida, está pensado para ponerte en forma y alcanzar tu mejor versión en tan solo 60 días.

Incluye:

– Plan de entrenamiento con 2 o más sesiones semanales.
– Programa nutricional
– Seguimiento y control de parámetros antropometricos
– Retos semanales para mejorar tus hábitos y estilo de vida

Vientre Plano

Consigue reducir de 2 a 10 cm de cintura en tan sólo 8 semanas con éste método de entrenamiento avanzado basado en la técnica hipopresiva.

Este método de entrenamiento abdominal se basa en una serie de ejercicios posturales y respiratorios que te ofrecen múltiples beneficios y resultados espectaculares en muy poco tiempo:

– Mejora de la salud de tu faja abdominal y de tu suelo pélvico,
– Corrige la postura y elimina el dolor de espalda
– Mejoras en tu sistema respiratorio, digestivo, limfático y circulatorio.
– Aumento tus niveles de energía
– Incrementa el rendimiento deportivo
– Potencia tu salud sexual
– Tratamiento del estrés y de la ansiedad

Espalda Sana

Plan de ejercicio terapéutico basado en el movimiento global y en las principales técnicas de escuela de espalda, así cómo el pilates y la técnica hipopresiva, pensado para solucionar cualquier moléstia, doléncia, lesión y/o cualquier patología relacionada con la salud de la espalda y de la columna vertebral.

Incluye:

– Valoración funcional y análisis de la postura
– Sesiones de tratamiento con fisioterapia (en el caso que sea necesario)
– Sesiones de ejercicio terapéutico con Pilates, hipopresivos y otras técnicas escuela de espalda.

Entrenador on-line

Si eres de los que prefiere entrenar por su cuenta, o quieres un seguimiento a distancia con un plan profesional ¡esta es tu mejor opción!

Confeccionamos tu plan de entrenamiento a distancia. Programación por objetivos. Seguimiento personalizado. Software con imágenes y vídeos de los ejercicios

Tu cuerpo y tu vida no pueden esperar más ¡El momento es ahora!

Nuestros clientes opinan

Gerard Hernández Puig
Gerard Hernández Puig
18:06 09 Dec 19
Servicio de fisioterapia TOP! Con Jordi no solo me he recuperado de una... pubalgia sino que me ha hecho entender el origen de la lesión y cómo prevenirla. Trato próximo y personalizado en todo momento.leer más
Maria Belen  Costilla
Maria Belen Costilla
10:29 26 Nov 19
Llegue al lugar por Classpass. Reserve mi lugar por ahi y abone la clase.... Al llegar 15 min antes, me indican que no puedo tomar las clases por política de reserva con 24 hs de anticipación del centro. Esto no figura en ninguna de las descripciones del lugar en las paginas, siendo que me entero allí. Intentan ubicarme en otra clase, pero aun asi tengo que esperar y perder mi tiempo. Me pareció muy desconsiderado hacia el otro. La recepcionista intento subsanar, pero el destrato ya estaba hecho. Uno dedica tiempo y dinero, y deja de hacer otras cosas para ser puntuales y respetuosos al llegar temprano a la clase, como para despues no poder tomarla, siendo que habia sido reservada y abonada. Una pena que no hayan cuidado esos detalles. Es mi experiencia. Si reservan por Classpass chequeen esto. O que el centro informe bien antes de tomar reservas por esta plataforma.leer más
Alfonso Panadero Legorburo
Alfonso Panadero Legorburo
17:43 10 Oct 19
Elegí wellfit por las opiniones tan buenas que vi en internet a pesar de... no estar cerca de mi casa y acerté. Me he sentido muy contento y con atención desde el primer dia con los masajes, hipopresivos y luego pilates. Ahora por cambio de curro lo tengo que dejar. Volveré!!leer más
Alberto Delgado
Alberto Delgado
12:01 28 Sep 19
Perfecto sitio de entrenamiento personal. Grupos reducidos, todo muy... personalizado. Buenos entrenadores , yo tuve a Guillem. Instalaciones inmejorables, buena ubicación. Fácil acomodar clases y horarios respecto a tus necesidades. Los entrenamientos son progresivos, pero de manera que se van viendo los resultados, sales con mucha vitalidad y energía de las clases. Personal muy profesional. Les recomiendo una visita al lugar si pretenden contratar servicios de entrenamiento personal, se lo mostraran con mucho gusto.leer más
Sandra Gualdron
Sandra Gualdron
15:20 27 Sep 19
Fue mi primera experiencia entrenando y la verdad es que superó mis... expectativas, estuve aproximadamente 3 meses y me sorprendieron los resultados que alcancé a obtener, tanto a nivel corporal como de fuerza y resistencia. Las instalaciones muy bien cuidadas, los horarios se acomodan a las necesidades de cada uno, los entrenadores de pilates geniales y Guillermo mi personal trainer un gran profesional. Si regreso a Barcelona volveré a este centro de entrenamiento.leer más
Dakota Pendelhaven
Dakota Pendelhaven
12:27 26 Jul 19
Es un centro donde tienen la gran combinación entre ser profesionales y... tener un ambiente muy familiar. He tenido la oportunidad de conocer Digmar, una de las secretarias, que es un encanto y simpatiquísima, Guillermo, mi entrenador, que es un crack y Lucila, mi nutricionista que es un amor de persona, y estoy convencida que el resto de equipo es igual de genial, sois la hostia leñe! Muy contenta de verdad 🙂 Seguir así!!leer más
Lourdes Jiménez
Lourdes Jiménez
19:35 03 Jul 19
Muy buen trato! Muy buenos entrenadores! Una recepcionista excepcional!!... 👌leer más
Mercedes Permuy
Mercedes Permuy
16:18 14 Jun 19
Para mi Wellfit es el mejor centro de entranamiento personal y pilates de... Barcelona, al menos en el barrio de Les Corts, por varios motivos: el primero, la profesionalidad y amabilidad (y paciencia) de todos los profesionales (he trabajado con varios: pilates con Lucre, Ana Paula y Bruno, son fantásticos profesionales, te hacen mejorar con su atención personalizada, también quise probar la técnica de abdominales hipopresivos en un taller que impartió el centro, y me enganché a ella; una clase personal con Marc para aprender lo más básico, y posteriormente clases grupales con Eika, genial, me han encantado los dos; una muy buena inversión). Y también he realizado entrenamientos personales con Guille, un chico también muy profesional. El siguiente motivo por el que me gusta Wellfit es la amabilidad y atención de la recepcionista (Digmar), siempre dispuesta a recomendar y ayudar; por último, y no menos importante, el estado tanto de las instalaciones como del equipamiento: todo muy cuidado y nuevo. Siempre recordaré Wellfit cuando recuerde Barcelona. Un saludo.leer más
Mar F F
Mar F F
19:43 28 May 19
Mi experiencia en Wellfit ha sido mejor que buena durante estos 3... meses.Llegue con muchos dolores de espalda que arrastraba desde casi 2 años y poco a poco han ido mejorando , ademas de mi movilidad y el refuerzo de mi musculatura.Y todo gracias a mi fisioterapeuta Jordi, un gran profesional y una gran persona que hace que me motive a mejorar cada dia.Especial agradecimiento tambien a Digmar por la atencion recibida y su amabilidad.leer más
Marina Ru
Marina Ru
19:48 23 May 19
Excelente! Clases donde se logra un buen estiramiento y tonificacion.
Leia Garrote
Leia Garrote
14:25 22 May 19
Wellfit es un centro casi familiar en el que te pueden ayudar a conseguir... cualquiera de tus objetivos, ya sea ponerte en forma, perder peso o pasar un buen rato y desconectar! Lo recomiendo a todo el mundo 🙂leer más
Marta Lopez-Amor
Marta Lopez-Amor
11:20 14 Dec 18
Mi experiencia en Wellfit ha sido sumamente buena, después de sufrir un... accidente y estar mucho tiempo sin movilidad, me apunte a Pilates en este centro ,fue empezar el entreno con mucha desgana para notar entonces como me estaba recuperando y pasar a estar con una motivación muy buena, siempre de la mano de Ana , cuidándome y atendiendo mis necesidades , con su ánimo hizo que sacara las fuerzas necesarias para seguir y recuperarme , conseguí no solo la movilidad si no que pudiera empezar a normalizar mi día a día , solo tengo palabras de agradecimiento , el pilates y el tesón con la ayuda de los profesionales hacen milagros, ahora estoy genial después de más de dos años de recuperación . Experiencia positiva al maximo, gracias 😊leer más
Mª del Carmen Rivera Mancha
Mª del Carmen Rivera Mancha
09:10 21 Nov 18
Soy una persona que nunca hice deporte, si me apuntaba a clases iba a las... dos primeras y luego dejaba de ir. Desde hace unos meses me dolía muchísimo la espalda. Y hace dos meses me plantee poner remedio. Me apunté a Wellfit y el resultado es que hace semanas que ya no me duele la espalda. Mi postura a mejorado muchísimo y lo mas increíble es que tengo ganas de ir a mis clases, es más ... estoy pensando apuntarme 2 días en semana!!! Lo que para mi es un logro. Otro punto a favor es la flexibilidad, cuando tienes poco tiempo es muy importante Las clases son con grupos reducidos, no mas de 4 alumnos!!!! Muchas gracias al equipo de Wellfit y sobre todo a mi entrenadora Lucrecia!!!leer más
Juan López
Juan López
13:55 15 Nov 18
Ha sido mi primera experiencia con la fisioterapia, y en dos sesiones han... acabado con el dolor que venía arrastrando desde hace unos meses. Grandes profesionales que saben transmitir el entusiasmo por lo que hacen y el trato ha sido personal e inmejorable. Totalmente recomendable.leer más
Sara Meseguer
Sara Meseguer
10:40 14 Nov 18
Me recomendaron este centro. Fui porque me dolía la espalda y ahora noto... mucha mejora. Estoy haciendo las sesiones con Jordi. Estoy muy contenta con él, ya sea por las sesiones de masajes de fisioterapia que me hizo al principio como los ejercicios que estamos haciendo ahora para potenciar y fortalecer toda la musculatura del cuerpo, junto también con varios ejercicios para mejorar el equilibrio. Recomiendo sin duda este centro.leer más
Marjorie G.
Marjorie G.
19:41 28 Oct 18
Clases de pilates adaptadas a tus necesidades y muy profesionales. Las... clases son reducidas y el profesor está atento en todo momento para corregir cualquier ejercicio. Muy recomendable.leer más
silvia marcer gonzalez
silvia marcer gonzalez
13:27 28 Mar 18
atencio personalitzada, profesionalitat i flexibilitat. Han sabut... respondre a les necessitats de la meva esquena.leer más
Sagitario Lighting
Sagitario Lighting
01:12 14 Feb 18
Mi experiencia es 100% satisfactoria. Escogí la opción de un entrenador... personal, en parte para garantizar que los ejercicios los ejecutaba correctamente, en parte para poder marcarme unos objetivos realistas pero exigentes y adecuados a mi capacidad física, pero, sobretodo, como medida de presión para “forzarme” a ir a entrenar, pues siempre he fracasado en mis intentos de apuntarme a gimnasios y clases grupales. Puedo decir que he logrado las 3 cosas. No solo eso, sino que con las rutinas que me ha preparado mi personal trainer para hacer por mi cuenta y complementar las clases (Ibón, me acuedo de ti más que de mi mujer!), he conseguido recuperar la motivación por hacer ejercicio saludable y ajustado a mis posibilidades. Aunque es algo más caro que apuntarse a un gimnasio, los resultados y los beneficios que obtienes son de largo mayores y sin duda compensan sobradamente esa diferencia. Obligado probarlo.leer más
Anna Solé Domingo
Anna Solé Domingo
20:10 13 Feb 18
Fa un any que assisteixo a pilates dos cops per setmana. Professionals... molt agradables,classes molt complertes i personalitzades. Ho recomano.leer más
Almudena Rodriguez
Almudena Rodriguez
17:57 29 Jan 18
Me encantan las clases de Pilates, profesores muy competentes y pendientes... de los alumnos. Buena atención al cliente.leer más
Carlos de Andrés
Carlos de Andrés
10:37 30 Oct 17
trato muy agradable. muy profesionales. después de pasar por varias manos... mi hombro se está recuperando gracias a ellos. os los recomiendoleer más
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